中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
工作日充电原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节提醒方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休作息须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
早晨运动经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程作息方法把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
户外保鲜策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
季节工具策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
通勤清单策略
