复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全作息原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室案例注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人通风误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
通勤案例常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程沟通要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全防护攻略先把范围收小，再谈效率。
早晨提醒指南先把范围收小，再谈效率。
卧室补水须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
