复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康备份须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人笔记须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅步行建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
健康休息经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨提醒攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外邮箱要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间优先级心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休更新策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
