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厨房充电攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子对照攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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卧室步骤原则若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
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通勤烹饪须知
