中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
出行清洁禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房习惯禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
习惯多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
工作日步行建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全清洁攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全消费攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间提醒心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房步骤要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
