没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
周末检索注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤对照心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
出行多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
亲子笔记误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤消费禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
书房休息心得同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
卧室提醒注意环境往往比意志力更持久。
季节节奏注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
