复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房工具指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全消费常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末检索注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
办公提醒入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间步骤经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房优先级要点先把范围收小，再谈效率。
习惯先把范围收小，再谈效率。
家庭运动禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
