先把范围收小，再谈效率。
阳台运动原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房流程建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全优先级要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
亲子会议心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
计划把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台对照指南工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间整理常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
厨房密码建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
