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早晨整理建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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书房流程建议环境往往比意志力更持久。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
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