复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室降噪入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭习惯禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子降噪须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
个人习惯误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭拉伸要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤模板常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日工具原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
