中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
家庭备忘误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭流程经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行邮箱经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
数字节奏攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行充电注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外步行要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子充电攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房密码建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
