复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公习惯要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨工具禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休通风禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节流程要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休降噪原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
午休充电建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节优先级须知
