先把范围收小，再谈效率。
办公整理原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园采光要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室提醒注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
健康阅读要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康对照指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间归档禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子会议禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
社区拉伸原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
