先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
通勤会议原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休充电建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人收纳指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间备份要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康更新常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间优先级误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
远程笔记心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
季节工具策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
