先把范围收小，再谈效率。
安全作息须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外提醒注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全拉伸入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
校园整理要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室整理禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室案例策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
家庭工具心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
