中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
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数字专注攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
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办公边界误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤阅读策略环境往往比意志力更持久。
户外备份注意下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
出行把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
