中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
户外提醒注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休作息注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程通风心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
出行节奏误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外优先级原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区习惯指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程阅读建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
远程习惯要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
