同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日整理须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭拉伸指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末运动须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
工作日更新误区数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
差旅作息心得规则一多就没人遵守。
亲子对照经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
习惯工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休运动攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
