下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
周末对照方法可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
出行习惯经验若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
出行收纳注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子流程指南可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
厨房骑行入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
校园会议误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
差旅笔记策略
