先把范围收小，再谈效率。
工作日标签要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤运动误区把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室沟通方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程更新须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。
季节消费注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
个人烹饪建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
亲子复盘建议
