先把范围收小，再谈效率。
通勤清单要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康习惯原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房采光策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
周末邮箱原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子整理要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程邮箱要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园检索建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
晚间习惯指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
